2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Gra grupa 3 świętokrzyskiej klasy B. Przed nami 18. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/aa/ab/663e34b4ac100_o_xsmall.jpg)
![Gra grupa 2 świętokrzyskiej klasy B. Przed nami 18. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/a7/663e33afd7c6e_o_xsmall.jpg)
![Gra grupa 1 świętokrzyskiej klasy B. Przed nami 18. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/9a/663e32970b145_o_xsmall.jpg)
