2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Nikolas_jkd/Getty Imges
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.
![Nowy basen na Kani w Opatowie wypełniony wodą i gotowy na otwarcie! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/57/36/66575c1eb5e8c_o_xsmall.jpg)
![Festiwal Wojtka Belona. Koncert Miki Urbaniak i Victora Daviesa w Busku [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/86/00/66575bf61401b_o_xsmall.jpg)
!["Piknik na 5!" Tak integrowano się przy SOSW w Jaśle [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/bf/66575b218e31c_o_xsmall.jpg)
![Dagmara Dąbrowska przedłużyła kontrakt z Moya Radomką Radom [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/67/66575988b5797_o_xsmall.jpg)
