MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jednym z elementów, który może wspomóc zerwanie z nałogiem...
fot. unsplash.com

10 sposobów na rzucenie palenia! Jak zerwać z uzależnieniem od nikotyny?

5. Spędzaj czas w miejscach, w których nie wolno palić

Jednym z elementów, który może wspomóc zerwanie z nałogiem tytoniowym, jest spędzanie czasu w miejscach z zakazem palenia. Wśród takich miejsc można wymienić m.in.: centrum handlowe, bibliotekę, czytelnię, siłownię czy basen. Dodatkowo warto, chociaż przez jakiś czas, unikać osób, które palą papierosy – zwłaszcza jeśli nie potrafią uszanować naszej decyzji i zamiast nam pomagać, robią wszystko, żebyśmy wrócili do swojego nałogu.

Zobacz również

Kolejny śmiertelny wypadek w Tatrach i seria mniejszych wypadków

NOWE
Kolejny śmiertelny wypadek w Tatrach i seria mniejszych wypadków

Dni Jędrzejowa 2024. W sobotę wielki festyn rodzinny i wesołe miasteczko [ZDJĘCIA]

NOWE
Dni Jędrzejowa 2024. W sobotę wielki festyn rodzinny i wesołe miasteczko [ZDJĘCIA]

Polecamy

Policyjny pościg w Studzionce. Ranni policjanci trafili do szpitala

Policyjny pościg w Studzionce. Ranni policjanci trafili do szpitala

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu