Paralotniarstwo - co warto wiedzieć?
Sporty ekstremalne mają wiele twarzy – jedną z nich jest latanie na paralotni. Co warto wiedzieć o paralotniarstwie?
Dolegliwości ciążowe: problemy z nogami
Wiele ciężarnych kobiet skarży się na skurcze łydek i obrzęki nóg. Częstym problemem są u nich także żylaki. Dlaczego?
Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie
Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!
Pas, który pomaga w odchudzaniu!
Pragniesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Dowiedz się, w jaki sposób na sylwetkę wpływa pas odchudzający.
Pszczyna w rejsie do Islandii [ZDJĘCIA]
Pszczyna w rejsie do Islandii. Dariusz Zuber dyrektor Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Sportu w Pszczynie był kapitanem 11 osobowej załogi, którą zabrał w rejs do...
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Poznaj połączenie jogi i pilatesu!
Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!
Dlaczego uprawianie mniej intensywnego sportu jest korzystne?
Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Znaleźliśmy Was na Clarze! [FOTO]
Basen Clara w Porębie. To tu spędzacie wakacje. Cały czas odwiedzamy z naszym redakcyjnym aparatem ulubione wakacyjne miejsca pszczynian. Wał i Łąka ostanio...
TOP 10 Ścieżek rowerowych w woj. śląskim
Pogoda na rower wprost wymarzona. A gdzie jeździć w woj. śląskim? Ciekawych miejsc w naszym województwie nie brakuje, a do większości z nich spokojnie...
Goczałkowice: Robota idzie pełną parą [FOTY]
Budowa WakeParku w Goczałkowicach-Zdroju. Przy stawie Mały Maciek, w Goczałkowicach – Zdroju trwa budowa Centrum Rekreacji WakePark. Ukończeniu dobiega...
Sylwia Indeka mistrzynią Polski
Sylwia Indeka mistrzynią Polski. Podczas XX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży na stadionie olimpijskim we Wrocławiu Sylwia Indeka wygrała bieg na 1500m.
Co słychać u braci Godziek?
Stąd pochodzą, młodzi i zdolni sportowcy, którzy odnoszą sukcesy na arenie międzynarodowej. Dumny jest z nich cały Suszec, ale ich rodzice podchodzą spokojnie...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
Otwarcie basenu Clara w Porębie [ZDJĘCIA]
Od soboty basen Clara w Porębie jest otwarty. Na otwarcie właściciele przygotowali niespodziankę, wszyscy w tym dniu na obiekt wchodzili za darmo. Od niedzieli...
Jak zapomnieć o efekcie jo-jo?
Jak tłumaczą naukowcy, odchudzanie się i utrzymanie szczupłej sylwetki to dwa zupełnie różne procesy! Jak skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jo-jo?
Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Skup złomu
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Geodeta