Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?

7. ...albo w towarzystwie

Znajdź partnera do biegania. Na wspólnym bieganiu korzystają zawsze obie strony - będziecie się nawzajem motywować i trudniej będzie wam wymigać się od umówionego treningu. Z czasem (zwłaszcza jeśli zaczniecie wspólnie startować w zawodach) pojawi się między wami element rywalizacji, dzięki któremu będziecie robić jeszcze większe postępy.