Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

Policja wciąż ustala sprawców podpalenia sklepu Żabka w nadmorskich Łazach

Policja wciąż ustala sprawców podpalenia sklepu Żabka w nadmorskich Łazach

Zabójca sprzedawczyni w sklepie pod Tarnowem usłyszał wyrok po 23 latach od zbrodni

Zabójca sprzedawczyni w sklepie pod Tarnowem usłyszał wyrok po 23 latach od zbrodni

Polecamy

Co za kreacja! Katarzyna Cichopek w tej sukience przyciągała uwagę na weselu

Co za kreacja! Katarzyna Cichopek w tej sukience przyciągała uwagę na weselu

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Tygodniowy przegląd prasy w Pszczynie, (5.05-11.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Pszczynie, (5.05-11.05.2024)