Marzec kobiet w Pałacu Młodzieży

Następny miesiąc będzie należeć do kobiet i to nie tylko dlatego, że 8 marca przypada Dzień Kobiet. W tym miesiącu już od kilku lat organizacje kobiece aktywizują swoją działalność i nie inaczej będzie w tym roku. Jedną z imprez adresowanych do pań jest Rozwojowo-Rozrywkowy Festiwal dla Kobiet Progressteron, który odbywa się w całej Polsce, a w Katowicach będzie to już jego 11. edycja.

W jej ramach w dwa weekendy marcowe - 17 i 18 oraz 24 i 25 marca - odbędzie się aż 80 warsztatów, wykładów, prezentacji i rozmaitych imprez. - Razem z mamą uczestniczyłam w jesiennej edycji festiwalu - wspomina 29-letnia właścicielka firmy Monika Mikotowicz z Tychów. - Byłyśmy na warsztatach z technik efektywnego uczenia się, z twórczej realizacji i na ćwiczeniach z jogi, sama wybrałam się na Wendo, czyli metodę budowania pewności siebie. Najlepiej wspominam pierwsze i ostatnie zajęcia. Na Wendo uczyłyśmy się nie tyle samoobrony, co tego, jak walczyć z własnymi słabościami. Szczególnie utkwiło mi w pamięci ćwiczenie polegające na rozbijaniu deseczki gołą dłonią, oczywiście po wcześniejszym przeszkoleniu. Nie wszystkim paniom się to udało, ale ja tak się skoncentrowałam, że dokonałam tego. Byłam z siebie niesamowicie dumna i poczułam, że jeśli to zrobiłam, to mogę zrobić wszystko. W tym roku na pewno znowu się wybiorę na Progressteron - mówi Monika Mikotowicz.

Najważniejsze są oczywiście warsztaty (trwają ok. 3 godziny), których pełen program zamieszczamy poniżej, ale to nie wszystko. Ponad tydzień przed Progressteronem i zaraz po tradycyjnej śląskiej manifie (początek o godz. 16.00, wymarsz spod Teatru Śląskiego na Rynku), 8 marca rozpocznie się w katowickim Centrum Sztuki Filmowej (ul. Sokolska 66) Feminostrada, czyli przegląd filmów o tematyce kobiecej wzbogacony wykładami, prelekcjami i dyskusjami. Przegląd potrwa 4 dni, do 11 marca. Pełen program Feminostrady znajdziemy na stronie

Inną imprezą towarzyszącą festiwalowi będą Dni Niezależności Finansowej Kobiet, na które złożą się warsztaty i wykłady poświęcone budowaniu kariery zawodowej, tworzeniu własnej firmy, strategii inwestowania, itd.

Organizatorami festiwalu są Dojrzewalnia Róż -Ośrodek Rozwoju Osobistego dla Kobiet oraz Stowarzyszenie Aktywne Kobiety z Sosnowca. DZ jest patronem medialnym katowickiej edycji festiwalu.

Darmowe przedszkole

Mamy będą się musiały martwić, gdzie zostawić dziecko, bo w czasie trwania Progressteronu w Pałacu Młodzieży - w pokoju nr 57 na III piętrze - zostanie zorganizowane Berkowisko, czyli przedszkole. W tej magicznej komnacie pełnej muzyki i śpiewu żadne dziecko nie będzie się nudzić. Berkowisko będzie czynne 17, 18, 24 i 25 marca od godz. 8.45 do 20.00. Opieka nad dziećmi jest bezpłatna dla uczestniczek festiwalu.

Biuro festiwalowe

W Pałacu Młodzieży (I piętro, sala nr 9) działa już biuro festiwalowe, czynne w poniedziałki, wtorki, środy i piątki w godz. 17.00-20.30. W biurze uzyskasz pełną informację na temat programu festiwalu, przeczytasz opisy warsztatów, uzyskasz pomoc w doborze zajęć, dokonasz rezerwacji i opłacisz zajęcia. Tel. 508 302 832 (czynny w godzinach pracy biura).

Program Festiwalu Progressteron

(jego pełną wersję wraz z harmonogramem i opisami poszczególnych zajęć można znaleźć na stronie

)

• Psychoedukacja

WARSZTATY: Gra "Satori"; Jak żyć, aby się nie zużyć; Kobiecość-świadomość-seksualność; Na radykalnym szlaku - Ceremonia Radykalnego Wybaczania; O kobietach, którym urosły skrzydła; Rodzicielstwo po rozwodzie - jak być dobrym rodzicem?; Taniec z marzeniami; Wybaczanie przybliża do miłości. Ceremonia Radykalnego Wybaczania; Wystarczająco dobry mężczyzna - dlaczego tak trudno z nim być?; Zaburzenia jedzenia - problem współczesnych kobiet.

• Społeczno-filozoficzne

WARSZTATY: Ludzie mają płeć - warsztaty genderowe; WYKŁADY: Matka Polka - ideał, który wciąż powraca...; Reklama i stereotypy płci; Zrobione - zapłacone, czyli kasa kobiet.

• Działanie

WARSZTATY: Antykariera - praca w zgodzie z sercem, duszą i powołaniem; Drogi do szczęścia i sukcesu; Finanse na plusie; Inteligencja finansowa - strategia Wenus; Jedyna w swoim rodzaju - jak zwrócić na siebie uwagę pracodawcy?; Jeśli nie wiesz dokąd idziesz, dojdziesz gdzie indziej. Sztuka zarządzania sobą; Mądrość i siła jest we mnie; Moc słowa. Szamanki naszych czasów; Robię to, co lubię; Twoja droga do prosperity - kolaż; WYKŁAD: Kto zabrał mój ser? - Czas na finansowe zmiany.

• Edukacja

WARSZTAT: Mózg pod kontrolą, czyli jak szybko się uczyć.

• Zdrowie

WARSZTATY: Psychosomatyka - od ciała do duszy.

• Wizerunek

WARSZTATY: Potęga makijażu - warsztat wizażu.

• Samoobrona

WARSZTATY: Wendo - metoda budowania pewności siebie połączona z samoobroną dla kobiet.

• Praca z ciałem

WARSZTATY: Joga wg nowej polskiej szkoły Profesora Szopy; Podróż w głąb Siebie w tańcu z muzyką live; Prastara Mądrość ukryta w Ciele; Świadomość ciała, czyli randez-vous z własnym cialem; Terapeutyczne walory Jogi i Qigong; W poszukiwaniu własnej Legendy.

• Muzyka

WARSZTATY: Bałkański Wielogłos - warsztaty śpiewu; Bębny afykańskie - radość dźwięku; Magia didgeridoo; Pulsujące Życie. Warsztaty rytmiczno-bębniarskie; U Źródeł Mocy Głosu - warsztaty śpiewu.

• Plastyka

WARSZTATY: Cuda-wianki - Warsztat Florystyczny; Impresje kwiatowe - warsztaty rękodzieła artystycznego; Kobiece wizje bóstw - warsztat rzeźby w glinie; Kubki, garnki i inne cacanki - warsztaty ceramiczne; Magiczne malowanie na materiale; Otocz się aurą bezpieczeństwa; Seksowna wiedźma - tylko dla kobiet po 40-tce!; Ulepieni z gliny. Rzeźba w glinie; Warsztat tworzenia biżuterii ceramicznej.

• Taniec

WARSZTATY: Afro dance, Butoh - taniec ciemności, Flamenco - radość tańca; Metamorfozy. Butoh - taniec medytacyjny; Rytm tańca - improwizacja od afro-dance do hip-hopu; Szamanka - droga do kobiecej mocy; Śniące ciało. Butoh - taniec medytacyjny; Taniec brzucha; Taniec brzucha - odkryj swoją kobiecość; Tańce w Kręgu - Tańce Kobiet; Tańce w Kręgu - Tańce Naszych Korzeni; Terapeutyczny Teatr Tańca i Parada Archetypów; Tradycyjny hawajski taniec Hula; Vamos a bailar! - warsztat flamenco.

• Twórczość

WARSZTATY: "M" jak miłość do filmu, czyli scenariusz dla początkujących; Malowanie na ekranie. Warsztaty grafiki komputerowej; Medytacja z frywolitką - warsztat podstaw techniki frywolitki; Uskrzydlamy marzenia - warsztat arteterapeutyczny; Warsztaty kreatywnego pisania.

• Inne metody rozwojowe

WARSZTATY: Astrologia Ki 9 Gwiazd - jak żyć wykorzystując energię czasu; Co koniecznie powinnaś wiedzieć wybierając nowy dom czy mieszkanie; Co zrobić, by dom wspierał twój związek? - warsztaty Feng Shui; Feng Shui jako wsparcie dla Twojego sukcesu; Mandala - kreowanie życia; Sztuka rozumienia ludzi; Tajemnice twojego domu.

Ile to kosztuje

Koszt każdych zajęć jest wyrażony za pomocą różyczek (od 1 do 7), np. Tradycyjny hawajski taniec Hula kosztuje 3 różyczki. Zajęcia sprzedawane są w komponowanym indywidualnie karnecie, a na dwa tygodnie przed rozpoczęciem festiwalu możliwe będzie rezerwowanie także pojedynczych zajęć.

Na karnet składa się co najmniej 10 różyczek, każda warta jest 9 zł. Poza karnetem cena różyczki wynosi 10 zł. Tak więc taniec Hula w karnecie będzie kosztować 27 zł, a poza karnetem 30 zł.

Rezerwacji zajęć można dokonać za pomocą strony

lub w biurze festiwalowym. W tych miejscach znajdziemy również pełen regulamin rezerwacji i uczestnictwa w festiwalu. Trzeba się spieszyć z rezerwacją, bo liczba miejsc jest ograniczona i ubywają one w szybkim tempie.