4 z 15
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ananas to niskokaloryczny owoc o wysokiej zawartości...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/58/6437cdbce7935_o_large.jpg)
fot. Karolina Grabowska / Pexels
Które owoce i warzywa są najzdrowsze? Wybieraj te z listy „Czystej Piętnastki”, bo są najmniej skażone pestycydami!
Ananas
Ananas to niskokaloryczny owoc o wysokiej zawartości witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Zawiera między innymi duże ilości witaminy C oraz manganu, który wspomaga proces tworzenia kości i układ odpornościowy. Jest dobrym źródłem błonnika, zawiera także witaminy z grupy B oraz miedź, potas i magnez.