Reprezentacyjny Zespół Artystyczny Wojska Polskiego wystąpił 29 stycznia 2023 r. w kościele bł. Karoliny w Tychach. w programie były kolędy, ale też pieśni legionowe, powstańcze, wojenne. Kościół był pełen.
Kira Neczaj (Кіра Нечай) postanowiła zostać wolontariuszką. Codziennie z narażeniem życia pomaga na linii frontu ukraińskim żołnierzom. Apeluje o pomoc w wyposażeniu kolejnego ambulansu.
Podwyżki dla nauczycieli wciąż nie są przesądzone? Projekt rozporządzenia jest w trakcie opiniowania. MEiN zaproponowało podwyżkę średnich wynagrodzeń o 7,8 proc., podobnie jak dla całej sfery budżetowej. Czy zostaną wprowadzone zmiany? Ile wyniosą minimalne wynagrodzenia dla nauczycieli po zaproponowanych podwyżkach? Podajemy najważniejsze informacje. Sprawdź zarobki nauczyciela początkującego, mianowanego i dyplomowanego po podwyżkach w 2023 roku. Zobacz, o ile wrosną wynagrodzenia nauczycieli w szkołach, a ile w 2023 roku zarobi nauczyciel akademicki. Odpowiadamy też na pytanie, kiedy nauczyciele otrzymają wyrównania swoich pensji.
Biszkopt to pyszne ciasto, które stanowi podstawę tortu, rolady i innych ciast z kremem. Chcesz zrobić idealny, puszysty i wyrośnięty biszkopt? Wystarczy, że zastosujesz nasz prosty trik i dodasz do ciasta składnik, który może zdziałać cuda. Sprawdź, jak zrobić perfekcyjny biszkopt, który zawsze wychodzi.
Zimą, gdy mamy ograniczony dostęp do krajowych świeżych warzyw i owoców, warto wybierać je w formie przetworów. Szczególnie jeśli chodzi o pomidory, które o tej porze roku są mniej smaczne, a także mają mniej wartości odżywczych. Lepiej więc sięgnąć po sok pomidorowy. Zawiera on więcej silnego przeciwutleniacza likopenu niż świeży pomidor, a przy tym jest niskokaloryczny. Dzięki temu wspomaga odchudzanie, pracę serca, obniża cholesterol i ciśnienie krwi, a nawet poprawia wygląd skóry. Sprawdź, co się stanie, gdy codziennie będziesz pić sok pomidorowy.
