Chłodzą, dodają energii, zmniejszają pocenie i obrzęk. Wypróbuj te zioła na upały, a poczujesz letnie orzeźwienie

Lawenda

Znana głównie z właściwości uspokajających i aromaterapeutycznych lawenda doskonale sprawdzi się również w czasie gorących, letnich dni. Herbatka czy lemoniada lawendowa pomoże się odprężyć, wspomoże trawienie, zwalczy także bóle głowy wywołane przegrzaniem i ułatwi zasypianie w czasie upalnych nocy. Lawendę warto również stosować do przygotowywania chłodzących i odprężających kąpieli lub jako hydrolat do przemywania twarzy czy spryskiwania ciała.